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沙鹿高工體適能推動小組組織要點

各年度體適能常模

體適能檢測及評估

體適能檢測及評估

請各班康樂股長告知同學，利用教育部體適能網站，查詢自己體適能檢測資料及游泳能力等級登錄，並做線上評估了解本身體適能能力，可利用該網頁建議處方改進身體適能。

步驟一：上網至教育部體適能網頁http://www.fitness.org.tw/。

步驟二：至學生專區-線上評估-輸入個人基本資料。

步驟三：至學生專區-健康體育網路護照-輸入身分證字號及學號即可了解個人體適能歷史資料及各項體適能建議處方。